今週の出来事 2  tämän viikon tapahtumat 2


3月31日の明け方、フィンランドは夏時間に変わりました。

時計の針を1時間進めなければならないので、前日の日曜日の夕方には
部屋の時計と腕時計の針を進めました。

時計を見るたびに、1時間引いて考えるのはめんどくさいんですけど、
寝ている間に時間が変わるので、起きるときにややこしい。
とくに目覚まし時計。

冬時間になるときは1時間戻すので、さほど辛くはないんですけど…
夏時間になるときは、ほんとに疲れる。

昨日まで夜の9時だった時間が、突然10時になる。
朝の4時だった時間が5時になる。

1週間ほど睡眠障害ですよ。眠れないし、起きるのがつらい。しかも、
北フィンランドはどんどん明るい時間が長くなっているので、夜の9時
ぐらいまで真っ暗にならないんですよねぇ。これもまた体内時計が狂う。

夏になると夜中でも明るいので、遮光カーテンでもないと眠れません。
私は自分の体内時計をなるべく狂わさないように、18時頃にはブライ
ンドとカーテンを閉めて、体が眠気を感じるように準備します。
苦労するんですよ…実際。

明るいから遊べるぞー!なんていう喜びは、まったくなし。
ただ普通に寝かせて!という切実な願いだけです。

いや~、日本ではサマータイムの導入が失敗に終わって良かった。
おまけに日本は夏と冬の日の出・日の入時刻に多少の差はあるものの、
夜には暗くなり、朝はちゃんと明るくなる。こんな幸せな環境はない!

冬と夏の明るさが極端で、時間が変わり、さらにスウェーデンとの時差
もある場所に住んでみて、そう思います。




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by tornio | 2008-04-05 05:51 | Suomessa フィンランドで


トルニオでパンとお菓子を学んだ留学奮闘記


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